Coaching en communication
L’être humain est intrinsèquement orienté vers la communication et le contact social.D’ailleurs, depuis la plus tendre enfance, tout le développement du cerveau s’articule autour des échanges verbaux, émotionnels et cognitifs. Ainsi, l’isolement, le manque d’interactions et le manque de compréhension peuvent non seulement engendrer un sentiment de vide, mais également compromettre notre bien-être psychologique et notre épanouissement global. La communication constitue un élément fondamental de notre humanité, nous reliant les uns aux autres et donnant un sens profond à notre existence.
Cependant, pour certaines personnes, la communication au quotidien peut être plus difficile. Cette situation est parfois ancrée depuis longtemps, ou elle peut découler d’un épisode anecdotique avec une ou quelques personnes en particulier (amis, famille, ou collègues de travail…). Vous souffrez de problèmes de communication avec votre entourage ? Vous avez envie de retrouver des relations apaisées avec vos proches ? Vous avez du mal à exprimer vos ressentis, vos besoins et vos attentes ? Et si on en parlait ?
Être en mesure d’entretenir des relations sociales satisfaisantes
« Je ne sais pas de quoi parler. »
« J’ai l’impression d’être inintéressante. »
« J’ai tendance à bafouiller lorsque je dois parler à des inconnus. »
« Je n’arrive pas à organiser mes idées, même sur des discussions anodines. »
Lorsque vous vous retrouvez en société, vous avez des difficultés à vous sentir à l’aise ? Vous vous sentez toujours de trop, pas à votre place, et communiquer avec les personnes qui vous entourent est un fardeau ? En fonction des sujets abordés, communiquer avec les autres vous provoque du stress ou un trop-plein d’émotions ?
Soyez rassurée, c’est un phénomène qui touche beaucoup de personnes et ce n’est pas une fatalité. Communiquer en société est un véritable exercice qui peut se travailler.
Retrouver des relations apaisées avec son entourage
« J’ai peur de lui parler, car je crains sa réaction. »
« Dès que l’on parle, on se dispute. »
Ces situations vous sont familières ? Les relations sociales, qu’elles soient familiales, amicales, ou même maritales, s’articulent autour de la communication.
Et qui n’a jamais connu des problèmes de communication au sein de son foyer, de sa famille au sens large, ou avec ses amis ? On distingue bien évidemment les querelles anecdotiques et passagères, mais certains problèmes de communication peuvent être plus profonds.
Lorsque la communication semble bloquée, il est alors important de prendre les choses en main. Vous aimeriez entretenir des relations plus apaisées avec des membres de votre famille ou des amis ? Vous êtes en conflit avec une ou plusieurs personnes et vous êtes à la recherche de clés pour dénouer ces situations difficiles ? Vous avez souvent l’impression que personne ne vous comprend ? Je vous propose que nous en parlions ensemble.
Savoir communiquer dans son environnement professionnel
En passant 7 heures par jour au travail, entourée de collègues, il va sans dire qu’il est parfois compliqué d’entretenir des relations harmonieuses avec tout le monde. Il suffit d’un sentiment d’injustice, d’une gestion managériale déficiente, d’une frustration liée à vos conditions de travail ou à votre rémunération, pour que l’engrenage s’enraye.
Bien souvent, ce sont d’ailleurs l’accumulation de petits désagréments qui vont créer un sentiment de mal-être.
Il se peut également que vous soyez en recherche d’emploi depuis un certain temps, à tel point que vous appréhendez les entretiens d’embauche ou les relations avec de potentiels futurs collègues.
Vous avez l’impression que la prise de parole en public peut être compromise par un niveau d’anxiété ou de stress trop important ? Qu’à cela ne tienne ! Il y a des solutions pour reprendre confiance dans votre communication, et travailler pour faire en sorte que celle-ci soit apaisée et efficace.
Coaching orienté sur la communication relationnelle
En fonction des problématiques que vous pouvez m’exposer lors d’une première séance offerte, je peux vous aider à :
- Communiquer de manière efficace
- Renouer le dialogue
- Préparer un entretien
- Améliorer votre prise de parole en public
- Dénouer des problèmes relationnels
- Gérer vos émotions lors de vos prises de parole
Pourquoi opter pour un coaching ?
En matière de communication, le temps fait rarement son œuvre. Au contraire, plus le temps passe et plus certaines situations sont susceptibles de s’enliser. Mais pas d’inquiétude, il n’est jamais trop tard pour prendre en main une situation délicate.
Se faire coacher pour améliorer une situation liée à la communication permet :
- D’améliorer des relations compliquées
- De transmettre clairement vos intentions pour atteindre certains objectifs
- D’être plus sereine dans votre quotidien
- De faire comprendre vos limites de manière apaisée
En tant que coach de vie, je suis là pour vous apporter un regard bienveillant sur votre situation, avec le plus de neutralité qu’il est possible d’avoir.
Je vous apporte ainsi :
- Mes compétences sur la complexité des situations que vous rencontrez
- Des outils pour améliorer votre communication
- Des techniques pour améliorer la gestion de vos émotions
"Comment améliorer ma manière de communiquer ? "
Mes premiers conseils
Si vous êtes dans une situation conflictuelle avec quelqu’un de votre entourage, je vous recommande :
- D’éviter les sujets qui vous opposent lorsque vous ressentez une tension, un moment de fatigue ou de fragilité
- D’écouter ! Un dialogue apaisé ne peut se faire si l’on cherche uniquement à placer ses arguments. L’écoute doit être apaisée et dans la recherche de compréhension de l’autre, de son caractère, de ce qui a motivé ses réactions, etc.
- D’éviter les reproches. Si vous arrivez à une situation qui semble bloquée, l’heure n’est plus aux reproches mais au ressenti.
- De vous faire aider. C’est certainement le moyen le plus efficace et le plus rapide pour vous sortir d’une situation conflictuelle.
Quelques témoignages...
Theika
Mon expérience avec Laura a été extraordinaire. À l’écoute, respectueuse, drôle et bienveillante, Laura est une coach très talentueuse. 🤗
Je ne regrette en aucun cas d’avoir fait la démarche d’être coachée. Aujourd’hui, je peux dire que je me sens beaucoup mieux dans ma vie, et je sens que j’ai pu évoluer. Merci encore !
Honnêtement, je ne peux que vous dire de foncer. Si vous cherchez une personne avec qui être à l’aise et sur qui vous pouvez compter il ne fait aucun doute que vous êtes au bon endroit. 😁
Dany
Laura est une coach très compréhensive et à l’écoute. Les discussions sont agréables et sans jugement. Elle sait mettre des mots à nos maux 😉.
Je ne regrette pas et je recommande les yeux fermés.
Hakima
Si vous cherchez à mieux vous connaître pour vous améliorer et améliorer votre quotidien alors vous avez toqué à la bonne porte ! Laura est bienveillante, perspicace et rassurante. Elle comprend vite l’origine de vos maux et les traduit pour vous les expliquer de la manière la plus claire possible. Ses coachings m’ont permise de mieux me connaître, de me sentir mieux et d’appréhender la vie différemment.
Je la recommande à toutes les femmes qui souhaitent évoluer et prendre confiance en elles !
Justine
Bonjour j'ai été coacher par Laura pendant près de 3 mois et cela m'a permis de me reconstruire et découvrir, qui je suis vraiment de trouver la vraie moi et d'apprendre à m'accepter complètement. Peu importe l'avis des autres elle m'a aidé à comprendre que chaque personne est unique à sa façon et avec sa propre personnalité et que notre vécue et nos traumatismes peuvent nous rendre plus fort même si parfois on ne peut pas recoller tous les morceaux ont apprendre et on avance et on essaie de trouver sa propre forme de bonheur et c'est dans le moment présent qu'il faut chercher. Pour moi ça à et un tout nouveau départ dans la vie avec des choix et des changements encore en cours mais pour le meilleur merci beaucoup laura pour m'avoir aidé à trouver mon propre chemin.
Sehriban
Laura est une professionnelle très compétente !
Ses séances de coaching sont d'une bienveillance extrême. Elle est douce, compréhensive et sait pointer du doigt les besoins. C'est une personne incroyable qui ne porte aucun jugement et qui sait mettre à l'aise. Elle sait trouver les mots justes et illustrer ses propos. Elle est très dévouée et passionnée par son métier. Cela ce ressent et je l'en remercie.
Ses coaching me sont tellement bénéfiques que je ne peux plus m'en passer.
Je recommande +++ ☺️
Amandine
Laura est une personne incroyable ! Elle est très douce, très à l’écoute et ses coachings ont tellement de sens. Faites-lui confiance 🙏
Marine
Je recommande Laura en tant que coach. Laura m'a permis d'aller de l'avant et de me sentir mieux lorsque je me sentais bloquée. Je n'hésiterai pas à la recontacter si j'en ressens le besoin.
©Laura Vandecasteele
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